[...] tak będe starał się robić co jakis czas tak jak napisałeś. Od niedzieli do dzis schudłem 1 kg :) Co do witamin które wymieniłeś ma ich aż nadmiar:) W samej paprye czerwonej jest ich od cholery:) A jadam jszcze wiele innych różnych smacznych ważyw:) A co do bieganie postanowilismy zacząc od poniedziałku badz może na weekendzie:) mamy w pobliżu [...]
Pomysl nad tym co napisałes :) Własnie o to chodzi z wdychaniem tlenu zeby jak najdluzej oddychac tlenowo bo z oddychania beztlenowego jestduzo mniej energii }:-( Dla przykladu jak bija rekordy guinessa w nurkowaniu pod woda na czas to wlasnie wdychaja czysty tlen, bo dzieki temu komorka ktora normalnie po 3-4 minutach bezdechu przestanie [...]
[...] w obrębie splotów dolnych łydki, bo skarżyła się na ból w tych okolicach. Taki zakrzep mógł się oderwać i powędrować aż do płuca, gdzie stworzył się zator. Ryzyko zgonu jest wtedy bardzo duże, bo zamyka się jedno z naczyń płucnych - powiedział dziennikowi.pl prof. habilitowany, doktor Artur Mamcarz z zespołu kardiologicznego Centralnego [...]
słochaj ogry ja nie pisze tego, żeby zaszkodzić.Jeśli jesteś sparaliżowany lub na rencie itd, bo nie wiem co ci jest to tego nie rob.Wiadomo,że już taki facet(schorowany) po 40 nawet tego nie ruszy.Przewaznie zaglądaja tu osoby mlode(miedzy 14-17 rokiem, zycia którym się coś stało np;bole kregosulpa związane z jego nadmiernym obciazaniem [...]
[...] Bije towar z Androchemu i pierwsze jak i kolejne iniekcje propa z npp w pośladek były i są bezbolesne, zero dyskofortu. W uda poszło już po 4 strzały i za kazdym razem jest to samo. Bije igła 0,7 35mm w miejsca wskazane choćby na stronie http://spotinjections.com/index3.htm i zastanawiam się co może być przyczyną bo zaczyna mnie to irytować [...]
[...] postach Ja dodam od siebie tylko: - nalezy uwazac na witaminę A i nie przesadzać ze spożyciem, raczej właśnie unikać wątróbki i innych produktów ja zawierających (w artykule jest napisane inaczej) niektóre źródła podają nawet aby uważac na kosmetyki z retinolem, natomiast beta-karoten mozna już spożywac spokojnie - zapotrzebowanie kaloryczne [...]
Co do kontuzji to sam nie wiem co to jest, dałem zapytanie na forum. Po prostu od długiego czasu bolą mnie, gdy mam je ugięte. Nie wiem jak to wytłumaczyć, ale w kazdym bądź razie musze np co 20 minut prostować kolana ile sie da aby ból odszedł. Jakiś czas grałem w kosza i ćwiczyłem ćwierćskoki, być może to od tego. Brałem Animal Flexa, lecz nie [...]
no ja osoboscie odpuscilem po pierwszym strzale w bark, do dzisiaj juz od tygodnia nie moge nic z tym zrobic, silka narazie odpuszczona bo bol jest niesamowity, caly bark spuchniety i tak jakby wlasnie jakis guz sie zrobil...kazdy jest inny i na kazdego winko bedzie dzialac inaczej, no u mnie masakra i dlatego przeszedlem na tabsy, a szczerze [...]
Po wczorajszej wizycie u ortopedy dowiedziałem się, że ból kolana powstał z przeciążenia,przemęczenia i ta notka która była dołączona do rtg jest "g... warta, są tam napisane głupoty i szkoda tego czytać" heh jak to sobie potrafią słodzić Ci lekarze :-P Wogóle to średnio miły był, jak i reszta personelu szpitalnego, wydaje się jakby musieli [...]
[...] mnie olal ze wzgledu na moj wiek co wydaje sie smieszne. Zaplacilem za wizyte z usg 180zl a spojrzal tylko na pecherz aby sprawdzic zatrzymywanie moczu powiedzial ze nie jest mocz zatrzymywany. Nie sprawdzal prostaty. W piatek ide do innego urologa ktoremu przed wizyta wyjasnilem co i jak ze chce miec sprawdzona pozadnie prostate. Tamten [...]
[...] sie ropien ból w chu.j taki ze siadac przez 4dni nie mogłem na udzie to samo kulałem przez pare dni.Bałem sie ze ropien z tego sie zrobi,bo juz miałem kiedys na barku ale po winnie. Na 100% jest bolesny i nikt mi nie powie,ze nie jest Zmieniony przez - tajfun305 w dniu 2009-11-01 20:24:39 Zmieniony przez - tajfun305 w dniu 2009-11-01 20:25:06
Witam wszystkich ! :) Mam pewien problem, od dobrych kilku miesięcy bardzo boli mnie ścięgno pod lewym kolanem, ból jest bardzo uciążliwy bo odczuwam go na co dzień przy dłuższym chodzeniu, ćwiczeniu i innych aktywnościach, Nie mogę nawet do końca przykucnąć na tą stronę, smarowanie maściami nie pomaga, ból sam też nie mija a zawsze w takich [...]
[...] to Cie zabardzo nie zrozumialem. Najpierw mam nawilzac twarz, nastepnie ja oczyszczac tonikiem a pozniej nakladac krem? A jaki krem najlepiej? A tak na marginesie jaka jest roznica miedzy zelem a tonikiem? Oczywiscie mam na mysli to, czy jedno lepiej oczyszcza twarz od drugiego. Co do witamin narazie sie wstrzymam, sprobuje cos podzialac [...]
[...] problem co selena, przynajmniej tak wnioskuję po dolegliwościach i diagnozach lekarza. Otóż mnie również dolega kolano od wewnętrznej strony (prawdopodobnie więzadła), nie jest to jakiś dokuczający ból, ale używam intensywnie nóg na rowerze i boję się, ze mogę już kiedyś już nie wsiąść na rower. Chodzę obecnie do lekarza rehabilitanta, który [...]
[...] utwardzaniu. Ludzie mówią różne rzeczy; ja na innych forach spotykałem się z opiniami, że nie można ćwiczyć kolan na korpus z partnerem, a tylko na worku, że pięści najlepiej utwardzać bijąc w żwir w beczce itp. edit: przyłączam się do pytania - po co utwardzanie, skoro walka jest najmniej wazna? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-05-02 14:22:48
Odczuwam znów bóle nerek a dokładnie jednej(prawej) w tej gdzie kiedyś miałem piasek. Piasek pojawia się co jakiś czas i ból jest taki sam jak teraz... Dziś siedząc w szkole miałem duszności po czym po godz. przeszło. Nadal boli mnie w okolicach serca. Czy ten ból i duszności może być spowodowany nerkami?
[...] przysiadów coś strzyknęło w plecach i dziś wymuszona przerwa... Co za tym idzie dziś mniej węgli mniej kalorii mniej białka, bo ból w sródkowej częsci pleców pod łopatkami jest dość mocny... Wieczorem postaram się zrobić porządny posiłek który wynagrodzi dzisiejszy dzień z makro minimum 50-100-20 w zasadzie białko-węgle-tłuszcz Kupiłem jakąś [...]
Ogólnie to jest mój 14 tydzień redukcji. Moje zero jest w okolicy 2750kcal, przez pierwsze 6 tygodni byłem na 2550 kcal. Następnie przez kolejne 2 tygodnie na 2450, potem 2 tygodnie wakacji, gdzie się nie obżerałem i ciężko powiedzieć ile zjadałem kcal, ale po przyjeździe ważyłem 1kg mniej. Po powrocie z wakacji obciąłem na 2400, teraz obcinam na [...]
[...] bulwy... Jednak wiele to nie daje i im więcej człowiek ćwiczy, tym mniej mu to imponuje Zey, aleś bezsensa palnął z tymi kartkami... Próbowałeś może tego? Generalnie jest tak jak mówi Knife. I tak i tak walka boli, więc po cholerę jeszcze się bardziej niszczyć Im więcej walczysz, tym mniej potem zwracasz uwagę na ból - proste. Do tego [...]
A no tak, tutaj narzekam, ale jako swoiste " przygotowanie " jest bardzo dobre, poznasz podstawowe kopnięcia, technika, poleprzysz sobie psycha, stanieszsie twardszy, odporniejszy na ból itp. itd. A co do boksu, to to jest dobre połączenie, ale z 2 strony po co łączyć coś co i tak jest połączone w niektórych stylach Ja ci polecam Kick`a, [...]